zdravie h

75% (3/4)			DENNA DÁVKA ◄═══════►	25% (1/4)
NAJVIAC alkalické	Stredne alkalické	Málo alkalické	KATEGÓRIA JEDLA	Málo kyslé	Stredne kyslé	NAJVIAC kyslé
žerucha výhonky, tráva Jačmeň výhonky, tráva Pšenica výhonky, tráva Sója výhonky, klíčky Uhorka akákoľvek forma výhonky, Akákoľvek tráva Kel Petržlen Morské rastliny	špenát Cvikla (čerstvá) červená reďkovka Kapusta Brokolica Zázvor Zelená fazuľka Hlavkový šalát Zeler Paprika	Mrkva Karfiol Kaleráb Ružičkový kel Cukina Chren Cibuľa Pór Hrach (čerstvý) Paprika Tekvica Baklažán Biela reďkovka Asparagus Artičoky	Zelenina Koreňová zelenina	Varená zelenina	Mrazená zelenina	Sladké zemiaky Nakladaná zelenina Hriby huby Kyslá kapusta Konzervovaná zelenina
Sojový lecitin - čistý Sojové fazule (namočené a potom usušené)	Sojové fazule čerstvé Granulovaná sója (varená, mletá) Lima fazuľa Biela fazuľa	Šošovica Tofu Sójová múka	Strukoviny	Cícer červená fazuľa čierna fazuľa
Tekvicové semená	žerucha semeno	Pšenica špalda Pohanka Quinoa Sezamové semená Kmín Rasca Fenikel	Obilniny Semená	Basmati ryža ľanové semená Slnečnicové semená Proso	Hnedá ryža Pšenica Divoká ryža Biela ryža Ovsené vločky Ovos	Jačmeň Kukurica Raž
		Mandle (namočené) Mandľové maslo	Orechy	Brazílske orechy Lieskovce Pecans	Vlašské orechy	Kešu orechy Arašidy Arašidové maslo Pistácie
		Chlieb zo špaldovej pšenice (bez kvasníc a cukru)	Chleby (žemle, pity, tortily)	Chlieb z naklíčenej pšenice  (bez kvasníc a cukru)	Biely chlieb Piškótové cesto Celozrnný chlieb       Ražný chlieb
		Olivový olej           Kokosový olej ľanový olej          Sezamový olej (všetky za studena lisované)   Rybí olej	Tuky a oleje	Slnečnicový olej Canola olej Olej z hroznových semien	Margarín       Maslo Kukuričný olej
	Avokádo Paradajka	Citrón Limetka Grapefruit Kokos - čerstvý Višňa	Ovocie	Marhuľa čučoriedka čerešňa Slivka Nektarinka žltý melón	Hrozno Jablko Hruška Banán Pomaranč Mandarínka Ananas Jahoda Papája Mango        červený melón Malina Broskyňa Ríbezle Malina šípka	Sušené ovocie Zavárané ovocie
Materské mlieko		Kozie mlieko čerstvé	Mliečne produkty	Sojové mlieko Ryžové mlieko Mlieko Smotana		Syr Tvaroh Zmrzlina Jogurt Sójový syr Kozí syr Proteínové zmesy z mlieka
			Maso Hydina Ryby	Sladkovodná ryba (voľne chytená, nie z farmy)	Morská ryba (voľne chytená, nie z farmy)	Bravčové Hovadzie Jahňacie Kura Kačka Hydina Vajcia Pečeň Orgány Sardinky (konzerva) Tuniak (konzerva) Kreveta Lobster Ryba z farmy Ustrice
Soľ Celtic (morská)	Cesnak Cibuľa Zázvor Oregano Paprika Cayenne paprika	Bylinky Väčšina korenín	Prísady Bylinky Koreniny	Kari korenie	Vanilka Stolová soľ Kečup Majonéza	Ocot Jablčný ocot Horčica Ryžový sirup Sójová omáčka Vegeta Džem, lekvár Kvasnice Kakao
		Stevia	Cukrovinky Sladidlá Dochucovadlá			Umelé sladidlá Sacharín Aspartam Xylitol Biely cukor Repný cukor čokoláda Med Sirup, slad Cukrová trstina Fruktóza Turbinado cukor Halva Melasa
Alkalická voda		Čaj (bylinkový, zelený) Prírodná voda (pramenitá voda) Destilovaná voda	Nápoje	Ryžové mlieko	Perlivá voda Sóda Ovocný džús čerstvý	Likéry, tvrdý alkohol Pivo Víno Káva Cola čaj (čierny) Ovocný džús sladený
SuperGreens Prime pH Power Plants 4pHsoli Sóda bikarbóna			Doplnky stravy

zdravie k

InnerLight Alkalizujúci životný štýl

Táto príručka prináša úplne nový  pohľad

na stravovacie návyky a výživu. Ak prejdete na zásaditý životný štýl, štíhla postava, po ktorej ste vždy túžili, energia, zdravie a čistota mysle môžu byť Vaše.

Ako vieš, že tvoje telo je nadmerne kyslé?

Tuk je problém kyslosti!

Jeden z najznámejších objavov Dr. Younga je jeho teória o  príčine obezity. Dokázal, že tuk je v skutočnosti problém nadmerného prekyslenia organizmu.  Čo to znamená? Telo vytvára tukové bunky, aby oddelilo kyselinu  od Vašich životne dôležitých orgánov a tým zabránilo, obrazne povedané, ich zabiť.  Teda tuk Vám zachraňuje v podstate Váš život. Tuk je totiž odpoveďou tela na jeho alarmujúce prekyslenie. Aké je riešenie? Alkalizuj a Energizuj sa!

Čo o podváhe?

Na druhej strane, kvasinky a huby produkované vo vnútri nadmerne kyslého tela sa môžu živiť Vašimi živinami a redukovať chemickú a mechanickú absorpciu všetkého, čo jete až o 50%. To spôsobuje niektorým ľuďom nadmernú chudosť, čo nie je o nič zdravšie ako mať nadmernú váhu. Bez proteínov Vaše telo si nemôže vytvoriť nové tkanivá, alebo produkovať enzýmy, hormóny, alebo stovky ďalších  chemických komponentov potrebných pre bunkovú energiu a aktivitu vnútorných orgánov. Únava, choroby  a zmeny váhy tela sú len  dôsledkom tohto stavu. Podvyživená osoba by mohla stratiť trošku viac váhy ako sa jej ´´chémia tela´´ stabilizuje. Ako náhle sa jej telo normalizuje, ona začne  naberať na tú správnu optimálnu váhu.. Zdravé telá nie sú obézne ani podvyživené Zdravý organizmus si sám udržiava svoju optimálnu hmotnosť. Môžete vykročiť na cestu návratu zdravia, rovnováhy a  harmónie. Vy sami môžete začať uzdravovať Vaše telo s InnerLight značkovými produktmi. Ako náhle alkalizácia a oxigenácia začne pôsobiť, telo prirodzene začne samo  nastavovať svoju ideálnu váhu.

Alergie

Toxíny vyprodukované v prekyslenom tele, ktoré je zbavené kyslíka,  môžu výrazne prispievať k tomu, čo sa často nazýva príznakom alergie. Okrem toho, vstrebávanie nestrávených a nespracovaných bielkovín je hlavnou  príčinou  alergických ochorení. Zažívací systém je oslabený, čo spôsobuje, že aminokyseliny /stavebné jednotky bielkovín/ sa nemôžu dôkladne rozložiť. Len tak málo stačí, aby sa objavilo široké spektrum alergických ochorení.

SuperGreens s pH a InnerLight produkty prinášajú zásadité a okysličujúce prvky do Vášho   tela a pomáhajú  udržiavať optimálnu rovnováhu pH  vášho tela, ktoré by inak podľahlo rôznym ochoreniam..

Únava

Únava je pravdepodobne hlavným príznakom,  alebo reakciou  tela na nadmerné kyslé prostredie. Toxíny vyprodukované v prostredí nadmerne kyslého tela znižujú vstrebávanie bielkovín a minerálov, čo so sebou prináša oslabenie schopnosti tela vytvárať enzýmy a hormóny. Zároveň to ovplyvňuje obnovu buniek a ostatných orgánov potrebných na tvorbu energie. Výsledkom je únava, malá výdrž organizmu, svalová apatia a celková slabosť.

SuperGreens s prime pH sú vytvorené za tým cieľom, aby  poskytli  Vášmu telu, dôležité výživové látky a ľahko stráviteľné bielkoviny. Vďaka týmto energizujúcim a výživovým prvkom sa práve teraz  môže začať okysličovanie Vášho tela.

Nová Biológia

Celá podstata novej biológie je založená na novom prístupe chápania ľudského tela, ktorá považuje prekyslenosť tela za jedinú, podstatnú príčinu všetkých chorôb. Naopak, stará biológia, založená na práci Louisa Pasteura v neskorých rokoch 19. storočia, pramení z myšlienky, že choroba pochádza z baktérií, ktoré napadajú telo z vonkajšieho prostredia. Dr. Young zistil, že keď telo je v zdravej zásaditej rovnováhe, baktérie nie sú schopné dostať sa do tela a usadiť sa tam.

 Predstavte si svoje telo  ako akvárium. Uvedomte si,  aké je dôležité udržiavať jednotu a harmóniu vnútorných tekutín nášho tela ,v ktorých denne „ plávame“. Predstavte si, že rybičky v tomto akváriu sú Vaše bunky a orgánové sústavy , kúpajúce sa v tekutinách, ktoré dovážajú výživu a odvážajú odpad. .

Teraz si predstavte,  že   čistiaci filter akvária, ktorý do vody dodáva kyslík, napojíme na výfuk auta.  Položíme rúru výfuku smerom nahor proti prívodu kyslíka filtra, ktorý zásobuje kyslíkom akvárium. Voda je plná oxidu uhoľnatého, tým sa znižuje zásadité pH a vytvára sa kyslé prostredie, ktoré ohrozuje zdravie „ rybičiek „, Vašich buniek a orgánov.

Čo sa stane, ak hodíme príliš veľa jedla, alebo nesprávny druh jedla( kyslosť produkujúce jedlo ako mliečne výrobky, cukor, živočíšne proteíny) a ryba je neschopná konzumovať, alebo tráviť to všetko a začína sa to tam  rozkladať a hniť. Toxický kyslý odpad a chemikálie vznikajú rozpadom jedla, vytvárajúc tak  viac kyslých vedľajších produktov, meniac optimálne alkalické/zásadité/  pH tela.

V podstate, toto je malý príklad toho, čo môžeme svojim vnútorným tekutinám spôsobovať každý deň.  My ich znečisťujeme smogom, fajčením, drogami, nadmerným príjmom jedla, nadmernou spotrebou kyseliny vytvárajúceho jedla( mliečne produkty, cukor, živočíšne proteíny).

Niektorí  z nás majú akváriá (telá), ktoré sú sotva schopné udržiavať život, napriek tomu sa nám stále darí prežívať zo dňa na deň, pričom si budujeme čoraz vážnejšiu nerovnováhu, až kým sa to neskončí nevyhnutným  krachom , alebo chronickými prejavmi  narúšajúcimi  náš život, o ktorý  už  musíme bojovať..

Úroveň pH /meranie kyslosti a zásaditosti/  našich vnútorných tekutín ovplyvňujú v našom tele, každú jednu bunku. Rozsiahle nerovnováhy kyslosti akéhokoľvek druhu naše telo neznáša práve najlepší. Práve naopak, vyvážené vnútorné a zásadité prostredie je nevyhnutné pre ľudský metabolizmus. Chronicky silné kyslé pH napáda tkanivá v ľudskom  tele . Ak sa to ponechá vlastnému osudu, prerušia sa bunkové činnosti a funkcie, od tlkotu srdca, po nervovú aktivitu mozgu. V skratke, nadmerná kyslosť organizmu má negatívny dopad na samotný život,  ako aj vedie k vzniku rôznych ochorení.        

Alkalická voda

Najdôležitejšia vec, ktorú sa naučíte v tejto príručke je hydratácia tela s alkalickou vodou. Podobne ako Zem, na ktorej žijeme aj naše telo sa skladá zo 70% obsahu  vody. Hlad je často výkrikom a prosbou tela o vodu. Smäd sa vyvinie, až keď sa začneme hydratovať samotnou vodou.

Strava bohatá na kyslé jedlá ako sú napríklad , mliečne výrobky, obilniny, ovocie s vysokým obsahom  cukru, chlieb a pod., zapríčiňujú kyslý odpad v našom tele. Keď kyslý odpad sa dostane  do nášho krvného obehu, krvný obeh sa bude pokúšať dostať tento odpad vo forme tekutiny von z nášho tela cez pľúca,  alebo obličky. Ak je veľa odpadu, odpad je skladovaný v rôznych organických sústavách ako srdce, podžalúdková žľaza, pečeň, hrubé črevo a inde.

           Rozpad tela systémom odstraňovania odpadu  by mohol byť nazvaný ´´starnúcim procesom´´. Na to, aby sa spomalil a obrátil tento proces, musíme začať s  odstraňovaním nadmernej kyslosti krvi a tkanív tým, že do našej stravy zahrnieme zásaditú vodu. Zásaditá voda má pH medzi 9 a 11, neutralizuje škodlivé uskladnené kyslé odpady a jemne ich odstraňuje z tkanív.

Innerlight alkalizujúce produkty

SuperGreens^™ powder a Prime pH™

Super Greens prášok má štyrikrát väčšiu silu ako štandardné bylinné  zmesi.  SuperGreens obsahuje 49 bylín, klíčkov semien a zelenej zeleniny, ktorá zabezpečí pre vaše telo viac ako 125 jednoducho absorbovateľných vitamínov, minerálov a aminokyselín.

Prime pH je katalyzátor vody a kyslíka v krvnom obehu. Bolo preukázané, že používanie týchto produktov má  alkalizujúce, neutralizujúce a  pH vyrovnávajúce efekty na ľudské telo.

Najlepšia na použitie je štruktúrovaná voda /pramenistá, nesýtená, filtrovaná, zásaditá minerálna  voda/. Je ideálne vypiť štyri litre nápoja, alebo viac, minimálne 2 litre  denne. Normálne množstvo Super Greens prášku je 1 čajová lyžička na jeden liter vody. Je efektívne si pripravovať  SuperGreens nápoj do fľaše, kde ho  môžete dobre rozmiešať. Na prípravu používajte vodu  izbovej teploty( telo pri použití chladného nápoja musí túto tekutinu zohriať a pri použití horúceho schladiť), to znamená, že môžete nápoj pohodlne“ držať vo svojich rukách“.

Upozornenie: Doporučuje sa piť SuperGreens a Prime pH  jednu alebo dve hodiny po jedení vysokoproteínového jedla, aby sa žalúdočné šťavy neneutralizovali  pri  trávení proteínov.

Návod na použitie:

SuperGreens:  1 pribalená odmerka / kávová lyžička / prášku  sa zmieša v litri vody

                            /Ak máte možnosť, používajte upravovanú, filtrovanú  vodu, je

                            možné použiť aj tečúcu vodu z vodovodu, alebo pramenitú

                            nesýtenú vodu/(.2-3 kapsule zapite s 1 litrom vody s PrimepH, 2-3x  denne)

Prime pH     :  10- 16 kvapiek Prime pH sa pridá do 1 litra vody

                        Odporučenie: rozmiešať najskôr vodu s Prime pH, do ktorej potom

                        pridáme  prášok SuperGreens. Používajte vodu izbovej teploty.

Denná dávka roztoku SuperGreens a Prime pH.:

                        Začnite s 1 litrom nápoja denne. Postupne pridávajte 2 litre, tri až 4 

                        litre denne. Všeobecne platí pravidlo, že na 20 kg hmotnosti muža, či

                        ženy, by sa mal vypiť denne 1 liter vody.    

Nápoj pite po dúškoch, tak často , ako len môžete!  Nie raz a veľa !  Zabezpečíte si tak pravidelnú hydratáciu svojho tela. Nápoj pite počas celého dňa, aj v práci, v aute a pod. Majte ho stále pri sebe!

 Na začiatku zistíte, že vaše telo sa bude samé dožadovať tejto tekutiny. Pite toľko, koľko sa vám žiada ! Ak dosiahnete pitie 3-4 litre denne SuperGreens, môžete piť viac, alebo môžete piť čistú vodu do ktorej nakvapkáte Prime pH  a pridáte

čerstvé limonky, alebo citrónovú šťavu. To bude pomáhať meniť pH tela na zásadité.

Príznaky, ktoré sa prejavia u väčšiny ľudí, ktorí  začnú meniť svoje stravovacie návyky:

ČO SA STANE AK  NIEKTO POUŽÍVA PRODUKTY SuperGreens a Prime pH ?

V prvej fáze detoxikácie pite min. 3-4 litre denne! Táto fáza približne trvá 7-10 dní.

l.. Môžu sa prejaviť detoxikačné príznaky, ako napr.  hnačka, podobné prejavy ako pri chrípke,  alebo únava, bolesti hlavy a pod..  To je dobre, znamená to, že telo vylučuje usadené toxické látky.

Ak sa prejavia niektoré detoxikačné príznaky, NEPRESTAŇTE PIŤ! Vypite 1 liter a pite ešte viac ako obyčajne. Napomôžete tak telu sa rýchlejšie zbaviť toxických látok, ktoré sa začínajú vyplavovať z vašich tkanív.(V prípade, že detoxikačné prejavy sú také, že nie ste ochotný ich znášať, či sú príliš zaťažujúce – spomaľte, to znamená, že neprestanete piť, avšak pite len jeden liter Supergreenu denne. Po odznení príznakov, začnite opäť dávky zvyšovať.  Vždy počúvajte svoje telo!).

2. Snáď si všimnete, že ste menej  hladný, potom nejete tak často, ako ste zvykol. V podstate nie je ani potrebné jesť toľko, koľko ste bol zvyknutý.

Pocity hladu sú v skutočnosti prejavom tela, ktoré je  smädné. Za pomoci nasledovného testu sa rozhodnete: teda ak budete cítiť, že musíte jesť, skúste vypiť jednu fľašu Supergreenu. Stavte sa, že vo väčšine prípadov hlad zmizne.

3. Pravdepodobne silná túžba po niektorých jedlách klesne. Túžba po chlebe, cestovinách, sýtené nápoje, sladkosti, na  mäso, alebo na  iné kyslé jedlá sa vo všeobecnosti zníži.

4. Skutočne začínate túžiť viac po zelených jedlách, napr .šaláty , zelenina.

5. Ak  Vaše telo začalo meniť svoje vnútorné pH na zásadité, tak sa začína zbavovať nadbytočného tuku. Teda nie je nič neobvyklé, ak pri  pití 3-4 litrov denne sa niekto môže zbaviť 5-10 kg váhy za mesiac.

6. Môžete spozorovať, že máte viac energie.

7. Stáva sa , že lepšie a tvrdšie spíte.

zdravie i

Dobrý deň priatelia,

Pripravili sme pre Vás  slovenský preklad „Častých otázok a odpovedí“ z blogu Dr.Roberta Younga, kde nájdete odpovede na otázky z rôznych oblastí ako napr.  doplnky výživy, choroby a ich prejavy, potraviny, očista, cvičenie....

Preklad Vám bude posielaný postupne v priebehu týždňa.

Ukážka:

Som na tejto diéte 6 týždňov. Po 4 týždňoch strata 9 kilogramov, avšak teraz sa všetko zastavilo počas 2 týždňov. Začala som piť 4 litre denne a posledné 3 dni som to zvýšila na 8 litrov. pH lakmusový prúžok ukazuje, že som na 7,4 – 8 pH, avšak kilá neodchádzajú. Tiež vidím čiernu farbu pod prsteňmi na mojich prstoch, takže tam je ešte stále veľa kyselín. Čo navrhujete?

Dr. Young:  Zdá sa,  že máte zápchu. Navrhujem vám očistu čriev a samozrejme cvičiť najmenej 1 hodinu denne.

zdravie h

Dobrý deň priatelia,

Pripravili sme pre Vás  slovenský preklad „Častých otázok a odpovedí“ z blogu Dr.Roberta Younga, kde nájdete odpovede na otázky z rôznych oblastí ako napr.  doplnky výživy, choroby a ich prejavy, potraviny, očista, cvičenie....

Preklad Vám bude posielaný postupne v priebehu týždňa.

Ukážka:

Som na tejto diéte 6 týždňov. Po 4 týždňoch strata 9 kilogramov, avšak teraz sa všetko zastavilo počas 2 týždňov. Začala som piť 4 litre denne a posledné 3 dni som to zvýšila na 8 litrov. pH lakmusový prúžok ukazuje, že som na 7,4 – 8 pH, avšak kilá neodchádzajú. Tiež vidím čiernu farbu pod prsteňmi na mojich prstoch, takže tam je ešte stále veľa kyselín. Čo navrhujete?

Dr. Young:  Zdá s,a že máte zápchu. Navrhujem vám očistu čriev a samozrejme cvičiť najmenej 1 hodinu denne.

Krásny deň,

Magda Kollarova

0905153613

www.innerlight.sk

skype:innerlightsk1

Pokiaľ si neprajete ďalej dostávať od nás tieto informačné emaily, oznámte nám to obratom na:  novinky@innerlight.sk

__________ Informacia od ESET NOD32 Antivirus, verzia data

zdravie g

 Niekoľko Častých Otázok a Odpovedí?

1. Časť.

Téma:  Produkty pH Miracle/Young a Innerlight Produkty:

Môžem používať soľ Epsom namiesto pHlush?

Dr. Young: Epsom soľ je sulfát magnézia, ktorý je tvrdý na jemné  črevné chĺpky. Radšej navrhujem  pHlush, čo je oxid horečnatý a zásobník uhličitanu sodného(Uhličitan sodný, hydrogenuhličitan sodný, Jedlá soda, Sóda Bikarbóna ).


Je rozdiel medzi InnerLight Supergreens a produktom Doc Broc's Power Plants?

Dr. Young: Samozrejme že je. Supergreens je moja liečivá zmes tráv, zeleniny a byliniek a Doc Broc's Power Plants je zameraný na trávy, zeleninu a alkalizujúce ovocie, na pomoc pri tvorbe krvi.


Je správne užívať pHour soli po jedle? Môže to vyvolať pocit choroby?

Dr. Young: Môžete brať soli pred, v priebehu jedenia i po jedle, aby ste vyrovnali prijaté kyseliny jedlom a neutralizovali toxickú kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku pri vytváraní sódy bikarbóny-uhličitan sodný.

Ďalšie produkty/Doplnky stravy/Bylinky/Jedlo/Farmaceutiká:

Hovorí sa, že chloritan sodný je jedovatý, aký je váš názor?

Dr. Young: Chloritan sodný je veľmi silná látka a môže telu škodiť, ak nie je používaná správne. Zistil som, že 5% roztok chloritanu sodného , ktorý sa použije v 1 litri destilovanej, alebo ionizovanej vody môže byť veľmi nápomocný/užitočný pri obnove alkalického prostredia krvi a tkanív.

Aký je váš názor na Prednison?

Dr. Young: Prednison, syntetický steroidný hormón je zlé, diabolské liečivo, ktoré maskuje symptómy tráviacich/metabolických kyselín, zatiaľ čo pomaly zomierate.


Je panenský kokosový olej dobrý?

Dr. Young: Panenský kokosový olej je vynikajúci ako mazadlo, avšak nie je dobrý na chelátovanie kyseliny. Je nasýtenou kyselinou. Kokosový olej je dobrý, ale nie je dobrý na redukciu cholesterolu a vyčistenie toxických usadenín v krvi a v lymfe. Može pomôcť namazať zažívací trakt, aby sa uvoľnili kyslé pevné odpady a môže pomôcť ceste  pre alkalizujúce druhy olejov, pre zeleninu, soli a vodu.

Čo si myslíte o maca, včeľom pele a DongQuai?

Dr. Young: Maca a včelí peľ sú kyslé a toxické pre telo. U Dong Quai (Dong Quai - Angelica sinensis, angelica polymorpha –rastlina-pozn.prekl.) bolo zistené, že pôsobí protizápalovo a je dobré/á pre telo.

Je užívanie EPA a DHA(omega 3mastné kyseliny-pozn.prekl.) užitočné v tabletkovej forme?

Dr. Young: Potrebujete denne viac než 100ml. Takže brať denne len kapsule je nepostačujúce.

Čo si myslíte o konopných a CHIA semienkach(chia seed je obilnina bledej alebo tmavej farby z JužnejAmeriky - pozn.prekl.) Čítal som, že sú veľkým zdrojom proteínu. Ak áno, ktoré z nich sú lepšie?

Dr. Young: Vynikajúci zdroj alkalického oleja, alebo polynasýteného oleja na cheláciu (chelácia - schopnosť prvku naviazať sa na iný prvok, napr. pri detoxikácii-pozn. prekl.) tráviacich a/alebo metabolických kyselín.

Existuje pozoruhodná literatúra špekulujúca o tom, že cilantro (koriander) môže byť efektívne pri chelácii ľudí, ktorí majú   prebytok ortuti v sebe. Koriander je zelený, takže koľko ho človek môže denne zjesť?


Dr. Young: Môžete zjesť toľko cilantro(-koriander-pozn.), koľko len chcete. Je alkalické.

 Sú pistácie kyslé, alebo alkalické?

Dr. Young: Áno, sú slabo kyslé.

Zdroj: http://articlesofhealth.blogspot.com/

Krásny deň,

Magda Kollárová

zdravie f

Niekoľko Častých Otázok a Odpovedí?

2. Časť.  

Téma:  Ochorenia/Nerovnováha/Symptómy:

Aký je váš názor prosím na tukovú pečeň?

Dr. Young: Kyslá pečeň  rovná sa tučná pečeň a tučná pečeň sa rovná kyslá pečeň.  Telo si udržiava tuk na uloženie prebytku kyselín zo stravy a/alebo metabolických kyselín, ktoré nie sú  odstránené močom, potením, stolicou, alebo dýchaním. Príčinou je vždy kyslý životný štýl a strava. Alkohol, mliečne produkty a živočíšne proteíny sú hlavnými prispievateľmi pre kyslú/tučnú pečeň.

Čo je príčinou cankers sores (vriediky- aphthous stomatitis- aftózna stomatitída) v ústach?

Dr. Young: Kyseliny prichádzajúce na povrch pokožky sú príčinou canker sores.

Mávam intenzívne bolesti žalúdka, ako pri  žalúdočnom vrede. (V minulosti som mal vred na žalúdku). Bolesť sa vždy objaví, keď zjem niečo, čo je pre mňa ťažko stráviteľné. Dlhý čas som nemal žiadne problémy, avšak teraz sa mi to vrátilo  späť  a mám to denne. Som zvedavý, či s tým niečo urobí SuperGreens, alebo soľ. Lepšie sa cítim ráno, avšak hneď ako začnem so soľou a s greens, je mi opäť horšie. Prosím vás poraďte mi, aby mi to začalo fungovať. Mám si dávať viac zeleného prášku na liter, alebo viac čistej vody?

Dr. Young:  Doporučujem vám, nakoľko bolesť prichádza z nárastu HCL, ako výsledoku tvorby sódy bikarbóny v žalúdku na vyrovnanie kyselín v krvi a v tkanivách. Potrebujete vypiť denne 8 litrov zelených alkalizujúcich tekutín. Tiež vám doporučujem dopĺňať v tele cez črevá pHour soli, tekutý chlorofyl a puripHy soli. (produkt Dr.Younga, tekutá kombinácia hydrogénuhličitanu sodného, uhličitanu horečnatého a draselného, od IL 4pH soli-podobné,  pozn.prekl.)

Dnes som pripútaný na lôžko s gastro - črevnými problémami ako sú bolesti, plynatosť, vyrážky, nevoľnosť a tiež sa cítim veľmi slabý. Pijem 6-8 litrov, šesť z toho je so supergreenom a pHkvapkami, tiež chlorofyl. Denne príjmem tiež 5 dávok pH soli, oxypower, oleje, soli a tekutú zeleninu. Saunujem každý deň. Všetko je zelené čo prijímam a tiež čo ide von. Zápchu nemám. Môžete mi poradiť, ako ukľudniť moje vnútornosti?, toto je už štvrtý deň s týmito prejavmi. Je mi oveľa lepšie, keď sa prebudím, a ako náhle začnem piť SuperGreen, tak to začne. Akoby som mal prasknúť z tých plynov a tekutín. Odhadujem, že sú to len príznaky detoxikácie, avšak tie sú teraz kruté.

Dr. Young: Očista je proces, nie je to jednorázová záležitosť a prebieha po vrstvách. Zaberie najmenej 2 týždne pokiaľ  nastane očista povrchu hlbších tkanív. Opäť pripomínam, že tento proces zaberie najmenej 3 mesiace.


Čo spôsobuje zápaly ciev? Je to  liečiteľné?( Vaskulitída je zápal krvných ciev, ktoré môže ovplyvniť krvné cievy v ktorejkoľvek časti tela. )
Dr. Young: Vasculitis - zápaly ciev je štvrté štádium prekyslenia spojené so zápalom. Zápaly sú vždy vyliečiteľné, keď porozumiete príčine, dietetické a metabolické kyseliny. Všetko čo potrebujete je urobiť alkalizáciu tela a cvičiť. 

Aký program/protokol navrhujete pri žlčníkových bolestiach?

Dr. Young: pH Zázračný životný štýl a stravovací program nájdete v kapitole 11 v knihe pH zázrak a chudnutie.


Rozumiem tomu, že cholesterol pokrýva naše tepny/cievy a je výsledkom prekyslenia. Avšak, vytvára si naše telo cholesterol, alebo ho prijímame stravou, či oboje? Čo je dobrý a čo je zlý cholesterol?

Dr. Young: Nie nič také ako dobrý, či zlý cholesterol. Každý je dobrý. LDH (LDL je skratka pre anglický výraz "low density lipoprotein" a v preklade znamená lipoproteín s nízkou hustotou)  pomáha redukovať kyslosť a HDL(HDL je skratka pre anglický názov "high density lipoprotein" a znamená lipoproteín s vysokou hustotou) pomáha viesť výživu bunkám a budovať bunkové membrány. Existujú dobré a zle tuky. Nasýtené tuky sú nasýtené kyselinami a nenasýtené tuky sú nenasýtené kyselinou a majú schopnosť viazať metabolické a dietetické kyseliny.


Astma ma dostáva „na Kolená“,  na ktorú majú vplyv aj  moje alergie. Práve som začal s PH diétou. Ako môžem znížiť dýchavičnosť svojich pľúc,  ja naozaj nechcem brať lieky? Viem, že lekár mi bude chcieť predpísať steroidy a to je to posledné, čo by som chcel brať. Dr. Young, čo mám robiť? Mám problémy so spánkom, pretože astma v noci je horšia ako cez deň. Ako mám mať pod kontrolou kašeľ, ktorý mi spôsobuje bolesti pľúc?

Dr. Young: Môžem vám odporučiť tekutinovú stravu na 12 týždňov. Žiadne tuhé jedlo, všetko surové, organické a alkalické. Môžete tiež užívať Lung Plus, čo je produkt InnerLight na odstránenie kyslých toxínov z pľúc. Môžete tiež inhalovať Glutation a NAC raz, alebo 2x denne. Celý kompletný postup životného štýlu nájdete v našej knihe pH zázrak a chudnutie, kapitola 11.

Môj brat mi hovorí, že keď ide na záchod , jeho stolica má formu guličiek a sú tvrdej koexistencie. Čo by to mohlo byť?

Dr. Young:. Môže ísť o zápchu. Vylúčiť kyslé jedlá, zvlášť chlieb.

Čo doporučujete pri kostných ostrohách na krčnej oblasti a necitlivosti prstov?

Dr. Young: Doporučujem knihu od Robin McKenzie„ Treat Your Own Neck“ a robiť pH Miracle životný štýl a stravu, doplnky stravy OrthoPack, ktoré obsahujú horčík, mangán, zinok a niacín.